Die zweite Woche läuft schon.
Gestern habe ich wenig Zeit gehabt, deswegen habe ich Core zu Hause gemacht. Heute war ich wieder im Fitness Studio über 2 Stunden.
Für Mittag habe ich Beer Can Chicken gemacht und dazu Salat mit Quark-Dip.
Über Link bekommt ihr Rezept für Brathähnchen, für Dip habe ich Quark mit natur Joghurt verrührt. Mit Salz & Pfeffer & Spitze Zitronensaft abgeschmeckt und über gemischtes Salat verteilt.
( Hähnchen natürlich ohne Haut essen)
Drugi tydzien leci juz.
Wczoraj mialam malo czasu i dlatego zrobilam Core w domu. Dzisiaj za to bylam w Fitness Studio ponad 2 godziny.
Na obiad zrobilam Beer Can Chicken i do tego salate z twarogowym-dippem.
Poprzez link dostanie przepis na pieczonego kurczaka, a na dip wymieszalam twarog z naturalnym jogurtem. Doprawilam sola, pieprzem i sokiem z cytryny i rozlozylam na salacie.
(kurczaka oczywiscie jesc bez skory)
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